01
旧手机操
1、将手机连接无线网络 。
2、手机登录 QQ，然后点击“QQ 头像”图标 。
3、选择“设置” 。
4、选择“手机号码” 。
5、选择“手机讯录” 。
6、选择“查看手机通讯录” 。
7、选择“备份通讯录” 。
8、选择“备份通讯录”，上传本机通讯录到云端 。
9、通讯录备份成功 。旧手机的通讯录备份，是给大家演示，通过 QQ 软件去备份手机通讯录 。也可以下载 QQ 同步助手去备份手机通讯助手 。
02新手机操作
1、在新手机上登录刚才 QQ，进行恢复手机通讯录 。
2、选择“手机号码” 。
3、选择“手机通讯录” 。
4、选择“查看手机通讯录” 。
5、新手机，只有一个通讯录人员 。
6、选择“恢复通讯录”，下载云端通讯录到本机 。
7、总计有 922 联系人可以恢复 。点击”立即恢复“ 。
8、点击”立即恢复“后，显示正在下载，这时在需要下载的是 QQ 同步助手软件 。直接通过 QQ 软件无法进行恢复通讯录操作 。
9、下载完成，点击”立即安装“ 。
10、点击”安装“ 。
11、打开，QQ 同步助手软件
12、选择”恢复云端通讯录到本机“，可以看到本地有 1 个联系人，云端有 922 个联系人，加在一起 。
13、第 2 步，会提示你安装一起常用软件，可以根据自己需求去安装，或者不安装 。
14、正在同步云端通讯录 。
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