纯牛奶能直接煮粥 。 因为纯牛奶没有完全煮沸的话 ， 里面可能会含有一定的细菌和寄生虫 ， 而完全煮熟以后饮用不但可以杀灭其中的细菌 ， 而且不会对纯牛奶中的营养价值造成过多的损失 ， 吃牛奶是可以煮的 。
牛奶的营养价值 主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。 牛奶中含有？Cl-等阴离子；此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等 。 大自然中的钙是以化合态存在的 ， 只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙 ， 才能更好地被人体所吸收利用 。 牛奶中含有丰富的活性钙 ， 是人类最好的钙源之一 ， 1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克 ， 居众多食物之首 ， 约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍 。
纯牛奶煮粥的做法 材料：大米100克 ， 牛奶500克 ， 水300克 。
调料：白糖适量
1、大米拣去杂物 ， 淘洗干净 。
2、锅置火上 ， 放入米和水 ， 旺火烧开 。
3、改用小火熬煮30分钟左右 ， 至米粒涨开时 ， 倒入牛奶搅匀 。
4、继续用小火熬煮10～20分钟 ， 至米粒粘稠、溢出奶香味时即成 。 也可以将米、牛奶和水同时下锅 ， 烧开后用小火熬煮40～50分钟即成 。
5、食时既可直接食用 ， 也可以加糖或盐 ， 成为不同口味的奶粥 。
【纯牛奶能不能直接煮粥 纯牛奶能不能直接煮粥吃】
推荐阅读
- 仓鼠可以吃爆米花吗街边卖的 仓鼠能不能吃爆米花
- 苋菜没焯水直接炒了能吃吗 苋菜的功效
- 定妆喷雾能不能带上轻轨 定型喷雾可以带上轻轨吗
- 乌龟不能放客厅吗 乌龟能不能放客厅
- 重庆公租房能不能购买 在重庆退出公租房的情形有哪些
- 坐飞机可以带冷冻的东西吗 冷冻东西能不能带上飞机
- 金毛犬冬在能在室外生小狗吗 金毛冬天能不能在室外生小狗
- 小仓鼠能不能带上大巴车 大巴可以带小仓鼠吗
- 生菜为什么会苦 生菜可以直接吃吗
- 蚝油能不能拌凉菜 蚝油能拌凉菜吗