女性生殖器炎症近几年来逐年呈现上升趋势 ， 但是 ， 还是有很多女性朋友容易忽视对私处的日常护理 ， 这就使妇科病有机可趁 。 那么 ， 秋季女性私处怎么护理呢？下面小编分享护理和保养女性私处的简单方法 。
护理女性私处的简单方法
1、正确清洗私处
目前市场上有很多专门清洗女性私处的护理液 ， 而最健康最有利于呵护私处的应该是PH值在4-4.5之间的女性专用护理液 ， 这种呈弱酸性的护理液才不会对阴道环境造成破坏 。
而市面上的一些普通香皂和沐浴液大多数是呈碱性的 ， 女性朋友们最好不要使用 。
【秋季女性私处怎么护理 护理女性私处的简单方法】2、保持阴部干爽
外阴部和腋下一样 ， 也是轻易流汗的部位 ， 最好天天洗澡 ， 尤其运动出汗后更要过快冲洗;选择吸汗的棉质内裤 ， 不用闷热不透气的衣服如牛仔裤 ， 保持阴部的干爽最重要 。
3、注意私处清洁卫生
要想从根本上预防妇科炎症的发生 ， 就一定要注意保持私处的清洁和干燥 。 如果女性的私处长期处于潮湿温热的环境下 ， 是非常容易滋生细菌从而引发妇科炎症的 。
因此 ， 女性朋友们最好能够选择透气性好的棉质内裤 ， 尽量选择白色 ， 避免五颜六色 ， 并且做到每天勤洗勤换 ， 洗好后将其放在阳光下晒干 。
当然 ， 还要注意保持室内的通风 ， 被褥也要经常晾晒 ， 达到消毒杀菌的作用 。
4、使用白色无香味的卫生纸
所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的 。 劣质卫生纸是妇科病的来源之一 。 上厕所小便后应用卫生纸将尿液擦干 ， 卫生纸应由前往后擦 ， 若大便卫生纸先碰触肛门 ， 可能将将粪便中的细菌带到阴道口及尿道 。
5、饮食上护理私处
科学的吃法对女性护理私处也是有帮助的 ， 可以多吃水果和蔬菜 ， 每天最好吃4种以上 。 另外 ， 每星期吃两次鱼 ， 早餐时最好以各类谷物和奶制品为主 ， 适当补充纤维素、维生素C和维生素E ， 这些营养都对女性护理私处益处颇多 。
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