秋季来临 ， 正值柿子丰收 ， 柿子味甘 ， 性寒 ， 营养价值很高 ， 深受很多人的喜爱 。 那么 ， 我们常吃柿子有什么好处呢 ， 柿子的功效与作用有哪些 ， 下面 ， 就来介绍一下柿子有什么功效吧 。
柿子的功效与作用
1、清热止咳
柿子具有清热润燥、生津止渴的作用 ， 还能化痰止咳 ， 可以用于治疗喉痛咽干、口舌生疮、肺热咳嗽等疾病 。
2、补充维生素C
柿子中维生素C和糖分的含量非常高 ， 比其他的一般水果的含量高出一至两倍 ， 所以 ， 常吃柿子可以补充身体所需的维生素和糖分 ， 但是由于柿子的糖含量较高 ， 所以糖尿病患者不宜食用 。
3、润肠通便
柿子富含一种水溶性的膳食纤维果胶 ， 果胶有润肠通便的效果 ， 能保持肠道的正常菌群生长繁殖 ， 有润肠通便的效果 。
4、止血
柿子能够稳定、降低血压 ， 还能软化血管、防止动脉硬化 。 而且新鲜的柿子有止血的作用 ， 柿叶还可以治疗咳血、便血、吐血等症状 。
5、治疗便秘、痔疮
柿子可以调和肠胃 ， 可以治疗便秘 ， 还有痔疮出血也可以食用柿子来止血 。
6、降血压
柿子有降低血压、软化血管、抗菌消炎的作用 ， 可以防止动脉硬化 ， 净化血液 ， 促进新陈代谢 ， 使机体细胞复苏 。
7、解酒
如果饮酒过多造成身体不适 ， 可以吃一个柿子来缓解 ， 柿子能促进血液中的乙醇被氧化 ， 有助于酒精的排泄 ， 减少酒精对人体的伤害 。
8、治疗甲状腺肿大
甲状腺疾病是由于机体缺碘所导致鹅蛋 ， 而柿子中碘含量较高 ， 常吃柿子对甲状腺肿大的患者有一定的治疗效果 。
【柿子的功效与作用 常吃柿子补充营养】
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