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偏头痛不能吃哪些食物?发生偏头痛 ， 除了与生活中的压力有关之外 ， 还和大家的饮食习惯有一定的关联 。 有时 ， 吃到某些食物 ， 就能引起偏头痛的现象 ， 那么 ， 偏头痛不能吃哪些食物呢?下面跟着小编来了解一下吧!
偏头痛不能吃哪些食物
【偏头痛不能吃哪些食物 偏头痛患者饮食禁忌】偏头痛患者应该合理饮食 ， 吃一些健康的食物 ， 注意要避免吃以下食物 ， 否则容易导致偏头痛发作 ， 不利于健康 。
1.酒精类饮料
酒精类饮料能够导致脱水 ， 易引发偏头痛 ， 特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质 。 经常饮酒会加剧偏头痛 。
2.剩饭、剩菜
这类食物含有大量的酪胺 ， 易引起颅外血管痉挛 ， 而诱发偏头痛 。 吃剩的食物中的酪胺含量随着时间的增加而升高 ， 所以最好吃刚烹饪好的新鲜食物 。
3.鸡精、味精
鸡精、味精中的谷氨酸钠是头痛杀手之一 。 味精会过度刺激神经细胞受体 ， 造成偏头痛的现象发生 。 所以偏头痛者应尽量避免 。
4.乳酪
乳酪中的酪胺是引发头痛的罪魁祸首 。 同样含有酪胺的食物还有红酒、啤酒、蚕豆等以及保存时间很长的食物 ， 如泡菜等 。
5.脂肪
高脂肪食物 ， 可引起脂质代谢紊乱 ， 导致脑动脉硬化 ， 从而引起脑血管功能异常 ， 诱发偏头痛的发作 。
6.辛辣刺激食物
辛辣食物会刺激机体 ， 而产生热量 ， 加快血液的流动速度 ， 造成偏头痛加重 ， 要避免食用辣椒、生姜、大蒜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物 。
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