艾灸盒因其体积小 ， 操作简单方便 ， 一般是艾灸的首选器具 。 那么 ， 艾灸盒怎么用？还有 ， 哪种艾灸盒比较好？
艾灸盒的使用方法图解
第一步：打开艾灸盒上的盖子 。
第二步：将一整根艾条点燃后插入艾灸孔中 。
第三步：用艾灸盒里面的卡子固定艾条使其不松动 ， 然后再把盖子合上 ， 上面有磁铁可以吸附在上面的 。 盒盖上圆孔内有金属卡子(不锈钢弹簧片) ， 可调节固定各种直径不同的艾条 ， 方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾条 。
tips：盒盖上圆孔内有金属卡子(不锈钢弹簧片) ， 可调节固定各种直径不同的艾条 ， 方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾条 。 在此建议选择使用加厚型纯竹制制作的艾灸盒 ， 比传统的三合板温灸盒更加坚固耐用 ， 更加耐高温且不易变形 。
第四步：将点燃并固定好的艾灸盒放在你需要艾灸的部位 ， 然后用橡皮条和盒外侧的挂钩固定 。 此时可以解放双手 ， 但是要及时调节艾条高度 ， 以便掌控艾灸的温度 ， 同时应避免烫伤和损坏盒内部件 。
第五步：施灸一段时间完毕 ， 等艾灸盒不太烫时 ， 打开盒盖 ， 将用剩下的艾条完全熄灭 。 艾条燃性比较好 ， 一定要完全熄灭 ， 注意防火 。
tips：一个穴位一般艾灸5到30分钟 ， 做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时 。
注意：自己在家艾灸操作要谨慎 。
多人跟着电视上的养生节目选择自己在家艾灸保健 ， 的确 ， 在家可自己用艾灸盒艾灸 ， 方法也比较简单 。 可是 ， 方法不当 ， 也出现了不少烫伤意外 。 所以 ， 没有十分的把握 ， 建议不要自己在家艾灸操作 。
哪种艾灸盒比较好
其实 ， 任何一种艾灸盒没有说绝对的好用与不好用 ， 什么样的艾灸盒好用关键是看你的需求 。 看你需要施灸的部位 ， 看你施灸的周围环境来选择艾灸盒 ， 比如你要在背部施灸 ， 可以选择六孔或者多孔的艾灸盒 ， 比如你想多穴位施灸 ， 可以选择不锈钢艾灸盒 。 总之 ， 适合自己的艾灸盒 ， 才是好用的艾灸盒 。
1、 按其孔数可分为单孔艾灸盒 、双孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒;
2、 按施灸部位分为：腰部艾灸盒、腿部艾灸盒等、背部艾灸盒、腹部艾灸盒;
3、 按材质分为：竹制艾灸盒、木质艾灸盒、不锈钢艾灸盒、纯铜艾灸盒等 。
tips：艾绒的选择也很关键 。
当然 ， 除了艾灸盒 ， 在艾绒方面选择也很关键 。 要选择质量好的艾绒 ， 劣质艾绒 ， 生硬不团聚 ， 燃烧时火力暴躁 ， 易使患者感觉灼痛 ， 甚至熏烤时石粒脱落 ， 灼伤皮肤 。 那么 ， 如何挑到好的艾绒呢？
1、捏：-好的艾绒中没有枝梗和其他杂志 ， 捏起一撮 ， 能成行 。
