秋天天气渐渐变冷 ， 不少有鼻炎的朋友鼻炎容易发作 ， 大都是由于环境的变化引起鼻炎严重了 ， 那么秋天鼻炎犯了怎么办?在日常生活中要下面所述的12件事 ， 能有效缓解鼻炎噢 。
秋季鼻炎犯了要远离花草密集的地方
花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后 。 有过敏史的市民可以选择上述时段出行 ， 对于过敏体质的人来讲 ， 出游时要尽量远离花草密集的地方 ， 也不要随便触摸花卉 ， 在大风天气时应避免出游 。
秋季鼻炎犯了要保持居室干净和干燥
居室内应保持干净和干燥 ， 做好通风 。 卧室不要放置书籍和毛公仔 ， 被褥要经常清洗、晾晒 。 早晨起床后 ， 不要急着把被子叠成“豆腐块” 。 最好将被子抖抖 ， 翻过来 ， 内面朝上 ， 平铺在床上 ， 或者把被子翻过来对折 ， 保证至少有一半的内面与空气接触 。
秋季鼻炎犯了要少接触过敏原
对于过敏性鼻炎来说 ， 尘螨、真菌、动物等都是过敏原 ， 每个人对应的过敏原都不同 ， 可以去医院进行过敏原检查 ， 从而避免这些东西引起鼻炎 。 对于螨虫过敏的人 ， 要经常晒被褥和枕头 ， 将其充分晒透后杀死螨虫 。 对于空调里有霉菌的 ， 要及时清理空调 。 总而言之 ， 找出过敏原并尽量少与之接触就好 。
秋季鼻炎犯了可以用淡盐水洗鼻
过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的 ， 所以可以经常清理鼻腔 ， 远离过敏原 。 准备一碗淡盐水 ， 早晚2次 ， 清理分泌物 。 值得提醒的是 ， 鼻腔干燥的患者 ， 不建议使用这招 。
【秋季鼻炎犯了怎么办 做好十二件事可以减缓】
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