![煮当归蛋需要哪些材料](http://pic.yunnanlong.com/221129/1144325449-0.jpg)
文章插图
当归、土鸡蛋、红糖、红枣、清水 。当归煮蛋,是由当归、鸡蛋为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜 。当归煮蛋有补气补血的作用,适合身体虚弱的女性食用 。当归为血家必用之药,实为养血之要品 。
鸡蛋营养价值:1、蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 。
2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生 。
【煮当归蛋需要哪些材料】3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用 。
推荐阅读
- 煮出的栗子发苦是怎么回事啊
- 竹荪要煮多久
- 吃了坏掉的鸡蛋怎么办 臭鸡蛋吃了怎么补救
- 竹节虾煮多长时间
- 糙米怎么吃 电饭煲糙米饭的正确煮法
- 现包的粽子能用电压力锅煮吗 电高压锅煮粽子应该调到什么功能上
- 黑豆和红豆能一起煮吗
- 黑茶可以加水反复煮吗
- 银耳炖10小时还能吃吗 银耳煮好保温8个小时
- 海参煮时间长了还能吃吗