红心火龙果和白心火龙果的区别有什么？
1、价格不同红心火龙果价格要比白心火龙果价格贵 。一方面是火龙果本身原因：现在市面上的红心火龙果一般都从越南进口，成本高；而且现在量少，估计再过半个月左右，本地红心火龙果就大量上市，届时价格肯定会往下走 。
另一方面，消费者对水果不再满足于常见的品种，红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐 。消费者对进口水果在食品安全、品质上更加信赖 。2、营养不同红心火龙果除了在口感上更胜一筹外，其营养价值远高于白心火龙果 。
像红心火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高，而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力的，保护眼睛晶体的纤维部分等作用 。比白心果更多高浓度天然花青素：花青素是强氧化剂，能保护人体免受自由基这一有害物质的损伤，还能增强血管弹性，改善循环系统，对皮肤有好处 。
排除体内毒素：火龙果中还有一种植物性白蛋白，食用之后可与体内的重金属离子结合，把毒素排出体外，丰富的维生素C也有解毒的作用 。3、口感不同 。火龙果好吃不好吃，和品种有很大的关系 。
一般红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻 。4、纤维多，热量低 。红心火龙果膳食纤维丰富，热量低，并含有85%的水分，芝麻状的种子也有帮助肠胃蠕动的效果 。
我们每日除了一日三餐外，还应多食用水果，因为水果中含有丰富的维生素和营养物质，可以补充能量 。人们喜欢吃的水果不同，大部分人喜欢吃苹果、香蕉、梨，火龙果也是受人们喜爱的水果，稍甜的口感，清凉入口，而市面上红心火龙果和白心火龙果都有销售 。
红心火龙果吃多了会怎么样 多吃红心火龙果的坏处
1、红心火龙果中含有花青素、甜菜红素等天然色素，这些天然色素具有溶水性，在体内如果没有被完全吸收分解，就会通过肠道、膀胱等器官排泄出来，从而导致尿液、大便等的颜色发红发紫 。所以长期吃红心火龙果可能会导致尿液和大便发红 。
【红心火龙果怎么储存才不坏】 2、红心火龙果性凉，吃了之后会加重体内的寒性增加，吃多了可能会加重体寒或者引起腹泻等 。
红心火龙果和白心火龙果的产地？
红心火龙果原产地在墨西哥和中美州亚热带沙漠地区 。在亚洲主要分布在我国台湾和越南, 白心火龙果原产地越南
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