吃枇杷上火吗 不上火但也别多吃

又到了一年枇杷丰收的季节,大家可以痛快地享用枇杷的美味了,很多人一吃起枇杷就停不下来,会吃得比较多 。 可是, 枇杷吃多了会上火吗?
【吃枇杷上火吗 不上火但也别多吃】吃枇杷上火吗
不会上火 。 枇杷,蔷薇科,有清热、润肺、止咳化痰等功效,是凉性水果 。 中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰 。 枇杷吃多了不会上火 。 但是,枇杷也不宜吃太多, 吃得太多会导致我们的消化道负担增加,有可能导致消化功能障碍 。

吃枇杷上火吗 不上火但也别多吃

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枇杷吃多了会怎么样
1、助湿生痰
《随息居饮食谱》中也提到:“多食助湿生痰, 脾虚滑泄者忌之”, 意思是枇杷吃多了会助湿生痰, 继发痰热, 因此, 体内湿气重, 痰多稀薄, 脾虚泄泻者不宜多吃, 否则会引起腹泻 。
2、引起血糖波动
枇杷含糖量高, 糖尿病患者应该忌吃, 否则容易引起血糖波动 。
3、可能中毒
果核有微毒 。 果核中含有苦杏仁甙, 有毒, 不过因其味苦, 一般不会吃足以致害的分量 。 为避免误食, 吃的时候最好先去掉皮跟果核 。
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枇杷一次吃多少合适
吃多枇杷易助湿生痰, 继发痰热, 所以不可食用过量;脾虚泄泻者忌食 。 枇杷含糖量高, 糖尿病患者要忌食枇杷 。 适合一般人食用 。 一般人每天吃3-5颗就行了 。
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