男人吃韭菜有什么好处补肾又壮阳好处多多

【男人吃韭菜有什么好处补肾又壮阳好处多多】韭菜是春季的时令蔬菜，刚出来的韭菜很嫩，味道也好，常吃韭菜养生保健，对于男性更是益处多多。那么，具体男人吃韭菜有什么好处呢？
男人吃韭菜的特殊好处：补肾益阳
韭菜食味甘温，有很好的补肾壮阳作用，民间可是有"起阳草“之称，男性体弱，性功能减退，因肾阳虚引起性功能障碍，多食韭菜可得到改善。

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男人吃韭菜的一般性好处
1、增进食欲
韭菜中所含的植物性芳香挥发油具有增进食欲的作用，春季适当吃些韭菜有益于增进健康。
2、益肝健脾
韭菜中的挥发性精油和硫化物等特殊成分所散发的独特辛香气味，有助于肝气薯条，增加食欲，促进消化功能。

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3、润肠通便
韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，有助于肠胃蠕动，对治疗便秘起到了明显效果。
4、散瘀活血
男性常吃韭菜能散瘀活血解毒，有助于降低血脂，对防治冠心病，贫血起到效果。

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5、明目护肤
韭菜中富含大量维生素A ，男性多吃韭菜能起到护肤，明目，润肺作用，还能降低感染伤风感冒，咳嗽几率。
6、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
7、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。