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1、培养良好习惯 。 孩子没有休息好 ， 大脑没有得到充分休息 ， 上课就容易出现注意力不集中的情况 。 建议家长要帮助孩子培养早睡早起的习惯 ， 养成规律的睡眠有利于大脑的生长发育 。
2、锻炼注意力 。 家长可以带孩子做一些锻炼注意力的活动 ， 例如下棋、阅读等 。 在孩子专注做一件事的时候 ， 家长不要频繁打扰 。
【10岁孩子上课注意力不集中怎么办】3、培养兴趣爱好 。 10岁孩子上课注意力不集中 ， 一部分原因是对课堂没有兴趣 ， 家长多带孩子阅读 ， 感受知识的魅力 ， 可以提高孩子对课堂的兴趣 。
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