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【青少年沉迷游戏无法自拔怎么办】1、亲情感化 。 家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境 ， 民主 ， 温暖 ， 让孩子感受到家的好处 。 对孩子也要多鼓励 ， 少责备 。 这样孩子不会因为家长的批评而难受 ， 不用为了实现家长的愿望而担心 ， 自然而然压力也会变小 。 当孩子感受到家长的爱时 ， 他就会渐渐地从网络中抽离出来 。
2、厌恶疗法 。 如果孩子网瘾程度比较深 ， 那可能就要用到心理学的一种常用的行为治疗技术——厌恶疗法 ， 其做法就是将要戒除的行为与不愉快结合起来 ， 通过厌恶性条件作用 。 比如 ， 为了戒掉孩子的网瘾 ， 就让孩子一直玩 ， 一直玩 ， 也不让他休息 ， 直到不想玩为止 。 也可以用想象厌恶法 ， 每当孩子想上网时 ， 就让他闭上眼睛 ， 想象眼前站着一只让他感到害怕动物 ， 不断的刺激 ， 强化 ， 最终使网络与恐怖情景之间建立固定联系 ， 来戒除网络成瘾行为 。
3、认知调整 。 家长要认识到 ， 人们寻求心理需求是无可厚非的 ， 但孩子如果过分地依赖网络 ， 就有可能与现实生活走得越来越远 。 家长一定要挖掘孩子网络沉迷的原因 ， 帮助孩子认清本身的需要 ， 树立正确的人生观 ， 树立自信心 ， 积极寻求满足需要的其他正确途径 。
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