山竹不能与什么食物同食
山竹有很高的营养价值 ， 中医认为有助于降燥、清凉解热的功效 。不过健康饮食专家提醒：山竹不能吃太多个 ， 以免以起肠胃腹痛等不良症状 。
山竹中含有的一种物质 ， 具有降燥及清凉解热的功效 。因此 ， 山竹不但好吃 ， 并具有降火的作用 ， 能克榴莲之燥热 。山竹所含的的蛋白质与脂类非常地丰富 ， 对人体具有很好的补充营养的作用 ， 尤其是对于体弱、营养不良及病后的人群能起到很好的保健功效 。
山竹有这么多的好处 ， 也深受人们的喜爱 。不过 ， 山竹虽好但不能多吃 ， 那么每天吃几个好呢?最多只能吃3个 。山竹所含的纤维素 ， 在肠胃中会因吸水而膨胀 ， 过量食用会引发便秘;山竹含糖较好 ， 对于肥胖的人群最好不要食用 ， 糖尿病人更不能吃;对于肾病及心脏病患者 ， 由于其所含的钾较高 ， 因此也不能食用 。
此外 ， 山竹属于寒性的水果类 ， 因此体质虚寒的人群应要少吃 ， 不能与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、苦瓜等寒性的食物一同食用 。
山竹不能与什么食物同食 哪些食物不能和山竹一起吃
1、山竹不能和寒性食物一起食用 ， 山竹性寒 ， 食用过多或与寒性食材一起食用脾胃有很大的伤害 ， 加重脾胃的负担和寒气 ， 容易出现消化不良、胃痛等不适症状 ， 所以不能和其他寒性食材一起食用 。
2、山竹不能和哪些主食一起食用 ， 山竹因其本性寒 ， 所以在主食上应选择一些热性的较好 ， 能够调节山竹给体内带来的寒气 ， 保护肠胃不受损 。寒性主食：栗米、麦类、绿豆等 。
3、山竹不能和哪些蔬菜一起食用 ， 山竹性凉 ， 食用完山竹后不宜食用其他寒性蔬菜 。常见寒性蔬菜：旱芹、茄子、油菜、冬瓜、地瓜、苦瓜等 。
4、山竹不能与哪些水果一起食用 ， 使用完山竹后胃处于较虚寒的状态 ， 这时不宜使用其他寒性水果 ， 以免消化不良和腹泻 。常见寒性水果：柿子、香蕉、猕猴桃、西瓜、甘蔗、柚子等 。
5、山竹不能和啤酒一起食用 ， 山竹与啤酒都是寒性食材 ， 一起食用会导致恶心、呕吐及胃部不适等症状 ， 而且啤酒中含有的酒精会加重肠胃的负担 ， 诱发肠道疾病 。
6、山竹不能和豆浆一起食用 ， 豆子虽然是平性食材 ， 可是经过加工制成豆浆后 ， 其性已变寒 ， 所以不能和山竹一起食用 。
山竹和什么食物相克
切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 ，
山竹属寒性水果 ， 所以体质虚寒者少吃尚可 ， 多吃不宜 ， 若不小心吃过量 ， 可用红糖煮姜茶解之 。
普通人都可食用 。体弱、病后的人更合适 ， 虽然普通人都可食用山竹 ， 但天天吃3个足矣 。因含糖分较高 ， 肥壮者宜少吃 ， 糖尿病者更应忌食 。它亦含较高钾质 ， 故肾病及心脏病人应少吃 。
山竹果肉含可溶性固形物16.8% ， 柠檬酸0.63% ， 还含有其它维生素B1 ， B2 ， C4和矿物质 ， 具有降燥、清冷解热的效果 ， 因而 ， 山竹不只味美 ， 而且还有降火的成效 ， 能克榴莲之燥热 。在泰国 ， 人们将榴莲山竹视“夫妻果” 。假如吃了过多榴莲上了火 ， 吃上几个山竹就能缓解 。
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