1、家庭关爱 。 如果有自卑的心理 ， 家人平常应对患者多加鼓励 ， 当患者有错误的时候 ， 应耐心的疏导 ， 避免打骂体罚 。 获得家人的支持、鼓励和帮助 ， 对建立自信心有很好的帮助 。
2、自我调节 。 患者可自我调节 ， 增强自信心 。 可以参加一些自我能力较强的事情 ， 建立自信心 。 建议患者每天参加一些有氧的活动 ， 可以改善自卑心理 。
【缺乏自信心怎么办 如何改善缺乏自信心的问题】3、专业心理治疗 。 患者应到专业的心理门诊就诊 。 在专业医师的指导下 ， 制订治疗方案 。 可通过认知疗法、暗示疗法等方式改善患者自卑的情绪 。
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