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1、要学会倾诉 ， 学会寻求帮助 。 可以约几个宝妈 ， 或者朋友一起聊聊天 ， 他们会从另一个角度去看待、帮你分析问题 ， 有时候旁观者看待问题会更全面 ， 或许听了他们的看法 ， 你会发现事情并没有原来想的那么严重 。 当然 ， 不管是遇到孩子教育的问题 ， 还是家庭中的矛盾 ， 宝妈最需要的是孩子爸爸的支持 ， 孩子爸爸的支持会让妈妈们感觉并不是一个人在处理问题 。
2、 学会放下 ， 对孩子多些鼓励和表扬 。 要学会放下对孩子过高的期望和要求 ， 其实孩子犯错也是他成长的过程 ， 孩子在不断的试错中会更好地成长 ， 有时候我们适当的放手 ， 让孩子去体验成长过程中的挫折 ， 允许孩子犯错 ， 对孩子多一些宽容、鼓励和表扬 ， 孩子也会感受到妈妈的乐观和宽容 ， 从而变得积极向上 ， 亲子关系也会变得更加融洽 。
【妈妈给孩子带来负面情绪怎么办】3、在孩子成长的道路上 ， 不光孩子需要学习 ， 妈妈们也要不断成长、学会排解焦虑 ， 控制情绪 ， 因为作为一名母亲 ， 平和的心态 ， 是对孩子最好的教育 。
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