文章插图
【含vc的水果有哪些】
刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中华猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、橙、柿子、柑橘等水果都是vc含量比较高的水果 。另外，基本上所有水果都含有vc，只是含量的多少不同 。
水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化 。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C 。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克 。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克 。
推荐阅读
- 在我国城市的土地属于什么所有
- 褐色是什么颜色调出来的
- 好听又霸气的群名称
- 山姆是哪个国家的品牌
- 喝醉了怎么解酒最快最有效 解酒最快最有效的方法
- 做梦梦到自己生病了是什么意思 做梦梦到自己生病了的征兆
- 藏羚羊的产房是哪个湖
- 电脑启动后蓝屏怎么办 电脑启动后蓝屏的解决方法
- 有寓意的ID 好听的有寓意的id
- 改善运气的网名 改善运气的网名有哪些