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三、过量食用的坏处【黑芝麻油吃了有哪些好处】大家都知道黑芝麻有着固肾养发的效果，但是芝麻中的油脂含量比较高，人体如果摄入过量的话，过多的油脂会从毛囊中排出，油脂过多排出来就会堵塞头皮毛孔引起头发油腻，发质也会跟着下降，会加大脱发的几率 。黑芝麻中的油脂和蛋白质是非常高的，而且这两种物质也比较难消化，如果人体摄入过量的话，会给肠胃造成负担，特别是消化功能不好的人群，摄入过多的芝麻会导致消化不良 。
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