文章插图
很多人都在问冬天酸奶太凉怎么喝，今天就给大家讲解一下冬天酸奶太凉怎么喝 。
水浴温热 。把酸奶连袋或杯放到45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，大概3分钟，感觉温和了，即可饮用 。
【冬天酸奶太凉怎么喝】微波炉低火加热 。把酸奶倒入可微波的杯子中，低火加热大概20~30秒，这时酸奶的温度就比较合适 。其中的益生菌、活性菌，也不会被破坏 。
酸奶的营养价值：第一，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进胃肠道的蠕动，具有开胃的功效 。
第二，酸奶中含有大量的维生素d以及钙等微量元素，有效的预防骨质疏松，可以维持骨的坚韧性 。
第三，经常喝酸奶可以提高机体的免疫力，可以维持细胞的活性，能起到预防癌症的作用 。
第四，喝酸奶可以有效的降低血压，也可以降低胆固醇 。
推荐阅读
- 冬天手静电太强怎么办
- 冬天玻璃胶多长时间能凝固
- 仓鼠冬天吃啥 小仓鼠冬天吃什么
- 玛格丽特花冬天怎么养才长得好 冬天养殖玛格丽特花方法是啥
- 地暖长期不用冬天需要泄水吗
- 地暖不用冬天会冻裂吗
- 425水泥冬天多久凝固
- 北方冬天马桶冻住怎么办
- 水表冬天总是冻裂怎么办
- 冬天水表冻了可以用开水烫吗