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1、紫薯燕窝可以补肺养阴 ， 它们一起食用可以治疗人类的咳嗽与痰喘 ， 还有科学与吐血等多种不良症状 ， 紫薯可以提高人体免疫力 ， 而燕窝则是天然的润肺食材 ， 它能有效滋养人类的肺部 ， 减少多种毒素 ， 对肺部的伤害 ， 特别是吸烟人群食用紫薯燕窝粥 ， 对预防肺部病变有很大的好处 。
2、紫薯燕窝中含有大量的水溶性蛋白质 ， 从蛋白质中含有一些促进细胞分裂激素和表皮生长因子 ， 人体吸收它以后可以刺激多种细胞的分裂增殖 ， 也能加快细胞分化 ， 能让受损的皮肤细胞快速得到修复 ， 经常食用可以让人们的皮肤变得滑嫩而有弹性 。
【紫薯燕窝功效，紫薯燕窝功效作用】3、紫薯燕窝还能益气补中 ， 也能加快血液循环 ， 还能提高肠胃的消化能力 ， 特别是紫薯中含有的微量元素硒与矿物质磷等成分被人体吸收以后 ， 可以提高胃部的消化能力 ， 也能预防胃部病变 ， 它与燕窝一起搭配食用 ， 能让健脾开胃的功效得到更好的发挥 。
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