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1、能够适当补充营养 ， 在孕期很多孕妇会出现胃肠道反应 ， 影响进食 ， 适当吃燕窝能够在不影响胃肠道的情况下增加营养 。
2、能够预防妊娠纹 ， 燕窝里面含有多肽类的物质 ， 能够刺激多种细胞分裂、增殖 ， 补充胶原蛋白 ， 能够预防妊娠纹 。
【孕妇吃燕窝的功效，孕妇吃燕窝的功效与作用及食用方法】3、能够补充微量元素和多种矿物质 ， 能够预防在孕期出现缺铁、钙的情况 ， 所以在孕期适当吃燕窝会带来很多好处 。
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