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1、补充胎儿孕期所需营养， 提高胎儿免疫力 。 燕窝中富含生物活性物质， 可以有效的促进胎儿各方面的发育， 给胎儿提供成长所需的营养 。 同时还能提高胎儿的免疫力， 让胎儿出生时有强健的体魄 。
2、润肠养胃， 改善孕妇孕期便秘 。 燕窝具有清热润肺、通便、降血压的功效 。 所以， 孕期如果胃口不好， 出现孕吐的准妈妈们可以吃点燕窝， 燕窝炖出来是味道极为清淡， 但可以帮助孕妇促进胃部动力恢复 。 所以， 有孕吐的孕妇们不妨试一试 。
【孕妇吃燕窝功效 孕妇吃燕窝的好处和功效】3、预防和减少孕妇妊娠纹 。 燕窝具有大量的胶原蛋白， 能够光滑皮肤， 是皮肤紧致有弹性 。 孕期妈妈们因为肚皮被撑大， 宝宝出生后皮肤难以快速收缩恢复紧致就会留下许多的妊娠纹 。 如果预防性的服用燕窝， 则是可以起到减少妊娠纹的效果 。
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