脆柿子一天可以吃几个
脆柿子一天也就是吃一两个，吃的多了对身体不好 。尤其是肾脏不好的人，容易会得尿结石，肾结石 。柿子里面含一种元素不容易消化容易沉积 。还是少吃为妙 。
脆柿子一天能吃几个
建议每天1-2个，以避免空腹吃柿子 。
柿子吃多了会出现腹痛腹胀，伴恶心、呕吐等症状，还可以形成胃结石 。柿子吃太多容易导致胃肠内结石形成，引起“机械性肠梗阻” 。
柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而柿子不宜多吃，尤其是小孩子和肠胃不好的老人，在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口 。
【脆柿子一天最多可以吃几个】还有柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收 。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏
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