吃甜食会上火吗？很多人都发现自己吃了甜食过后就会出现口干舌燥类似于上火的症状， 这是不是吃多了甜食引起的呢？
吃甜食会上火吗
【吃甜食会上火吗 过量则易上火】多吃会上火 。 在很多的零食中， 为了增加口感， 都会放入甜味剂， 一旦吃多， 自然会因甜上火 。 此外， 这些干果、糖果类的小东西产生的热量也不低 。 如果吃多了， 热量超标， 上火的可能性是比较大的 。
甜食会引起什么上火症状
中医讲：“甘能补虚”， 所以甜味食品对身体的补益作用是值得肯定的 。 但中医也认为， “过补容易生热助邪”， 所以在用“甘”补“虚”的时候， 容易出现机体的功能失调， 轻则导致上火， 重则引发其他疾病， 如口鼻流血， 或口舌生疮， 或目赤多眵， 或脘腹胀满、食欲不佳等 。
果冻也属于上火的甜食
受孩子欢迎的果冻， 也是导致上火的祸首 。 果冻以水果为原料， 本身就有点甜， 再加上人为添加的甜味剂， 容易伤脾胃， 引起上火等 。 此外， 像巧克力这样的零食， 也因为太甜， 不适合多吃， 特别是有食积、湿滞、痰多咳嗽、感冒发热等症状的人不宜吃 。
推荐阅读
- 春天眼睛干涩吃什么 推荐6道食谱适合干眼症
- 湿疹能吃什么 推荐湿疹患者适合的饮食
- 排毒吃什么水果好 推荐适合女性排毒养颜的水果和沙拉
- 吃苋菜会过敏吗 过敏人群需少吃感光性蔬菜
- 红萝卜丝炒肉怎么炒好吃
- 豆角牛肉怎么炒好吃
- 豆角炒猪肉怎么炒好吃吗
- 豆角炒肉面怎么做好吃法
- 豆干炒火腿怎么做好吃
- 豆腐怎么炒出来才好吃