人们对于癌症总是谈之色变 , 生怕自己患上癌症 , 那为避免患癌 , 我们日常可以吃什么抗癌水果呢?
抗癌水果1:杏
杏具抑制癌症效果 , 适宜多种癌症病人食用 。 据研究 , 胭脂红杏是维B17含量最丰富的果品 , 而维B17是极为有效的抗癌物质 , 对癌细胞具有杀灭作用 。
抗癌水果2:番茄
番茄中有一种番茄红素也具有抗癌的作用 , 调查发现 , 每周吃十次富含番茄的食物 , 会大大减少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌和消化系癌的机会 。 另外 , 番茄红素还存在于其他水果之中 , 如西瓜、葡萄 , 尤其是紫色葡萄 。
抗癌水果3:草莓
【抗癌水果 多吃水果也能防癌】现代研究表明 , 草莓中的天冬氨酸是一种天然的脱水剂 , 能自然平缓地除去体内多余的水分 , 从而起到良好的减肥作用 。 草莓所含膳食纤维和果胶能润肠通便 , 可治疗便秘和痔疮、下肢静脉曲张 , 还可降低血压和胆固醇;所含胡萝卜素能转化为维生素A , 有养肝明目的作用;所含胺类化合物能治疗白血病和再生障碍性贫血;所含维生素C、维生素E、锌、硒等均能抗氧化 , 帮助清除体内的氧自由基 , 既有利于防癌 , 又有抗衰老的作用 。 特别值得提出来的是 , 草莓富含植酸 , 它是一种抗氧化剂 , 对细肥有保护作用 , 能抑制癌细胞的生长 , 从而具有抗癌功效 。 草莓所含鞣花酸 , 能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用 。 经常吃草莓可抑制熏烤、霉变、腌制等类食物所产生的癌变作用 。 每天吃50克草莓 , 可有效地预防结肠癌和肝癌 。
抗癌水果4:猕猴桃
猕猴桃味甘、酸 , 性寒 。 入脾、胃经 。 具有解热止渴 , 抗癌和胃降逆 , 通淋等功效 。 适用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮等病症 。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽 , 有利于抑制诱发癌症基因的突变 , 对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用 。 猕猴桃能通过保护细胞间质屏障 , 消除食进的致癌物质 , 对延长癌症患者生存期起一定作用 。 其清热生津、活血行水之功 , 尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用 。
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