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1、把网面运动鞋扔到盆子里 ， 盆子里装2/3的水 ， 让鞋被水湿透 ， 水里可以加一些洗衣粉 ， 不用等洗衣粉全化的 ， 就可以开始洗了 。 注意：千万不要让鞋子就在水里泡 。
2、洗鞋底：用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷网面运动鞋鞋底 ， 有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净的 ， 最好挑干净哦 ， 因为要保护好我们亲爱的运动鞋 。
3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷 ， 但不要旧的毛都卷了的那种 ， 其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷哦 。 用鞋刷也可以 ， 但如果是专业田径鞋还好 ， 但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了 。
【跑步网面鞋怎么洗 跑步鞋网面如何清洗干净】4、全洗：反复清洗网面运动鞋1 ， 2次就可以喽 ， 只是需要将脏水倒掉换干净水 ， 把鞋子泡水里 ， 用牙刷这里刷刷那里刷刷 ， 这次不用刷肥皂了 。
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