青菜做法大全家常菜 青菜的烹饪方法


青菜做法大全家常菜 青菜的烹饪方法


【青菜做法大全家常菜 青菜的烹饪方法】1、青菜炒鸡蛋
材料:青菜200克、鸡蛋2个 。 调料:盐、料酒、鸡精 。
做法:将鸡蛋打入碗里加点料酒打成蛋液, 待用 。 将青菜洗净捞出, 放在案板上切开, 待用 。 烧锅倒油烧热, 下入蛋液翻炒成块后盛出 。 接着, 下入青菜翻炒至断生 。 然后, 合入鸡蛋, 加点盐、鸡精调味炒匀, 即可 。
2、青菜炒肉丝
主料:瘦猪肉50克, 青菜200克 。 佐料:植物油15克, 酱油、盐、团粉各5克, 料酒、姜、各3克 。
做法:瘦猪肉洗净切丝, 用酱油、料酒, 团粉拌好 。 青菜洗好切丝 。 油烧热后先炒肉丝, 旺火翻炒几下, 放入葱、姜, 炒熟起出 。 用余油炒青菜, 若太干, 可稍加些温水, 炒至八成熟, 倒入肉丝和盐, 炒匀即出锅 。
3、鸡汁豆腐烧青菜
材料:青菜、日本豆腐各200克, 西红柿丁50克 。 调料:盐1小匙, 鸡精半小匙, 高汤小半碗, 浓缩鸡汁1大匙 。
做法:青菜洗净沥干, 切碎粒;日本豆腐切块, 略微氽烫后, 捞出沥干 。 油锅烧热, 放入青菜粒炒熟, 加盐调味后, 盛入盘中心, 再把日本豆腐移入盘内青菜周围 。 锅置火上, 放入高汤、浓缩鸡汁烧开, 加盐、鸡精调味, 浇在盘内青菜周边, 再撒上西红柿丁即可 。

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