小孩上学精力不集中怎么办呀 小孩上学精力不集中怎么办


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1、改善饮食:患者应该低碘饮食 , 尽量避免食用海带、紫菜、海鱼、海虾、海蟹、碘盐等食物 。 患者还应该尽量的避免过量纤维素的摄入 , 可以增加富含蛋白质的食物 , 还应当多喝水 。
【小孩上学精力不集中怎么办呀 小孩上学精力不集中怎么办】2、认知行为训练:在平日遇到问题时 , 要多给孩子思维和解决问题的能力训练 , 让孩子养成三思而后行的习惯 , 从而达到自我调节能力 。 多奖励孩子 , 结合轻度惩罚 , 让孩子按时休息 , 保证充足的睡眠和合理的营养 , 参加一些有纪律的、小规模的集体活动 。

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