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1、可以把零食摆在床头柜上 ， 但是快睡觉的时候最好不要去吃 ， 对身体不好 ， 也影响睡眠 ， 也要保持床头柜的清洁 。
【床头能不能放吃的东西，床头可以放吃的东西吗】2、晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料 ， 也不要喝过多的饮料或流汁 。 烟、茶和咖啡等会刺激大脑 ， 使大脑不易进入抑制状态 。 而饮服过多流汁会导致小便次数增加 ， 不利于再次入睡 。
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