肺寒咳嗽吃什么食物好？肺寒咳嗽是因为风寒之邪犯肺导致肺卫失宣而引起的 ， 但是咳嗽却是身体的保护性动作 ， 是为了尽快排出肺之寒气 ， 那我们可以通过食疗来加快这个过程 。
肺寒咳嗽吃蒸大蒜水好
做法：取大蒜7至10瓣（小儿用3至5瓣） ， 拍碎后放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入一粒冰糖 ， 在碗上加上盖子 ， 放入锅中去蒸 ， 大火烧开后改小火蒸15分钟即可 。 当碗里的蒜水不烫了 ， 较温时喝下 ， 大蒜可以不吃 ， 一天2至3次 ， 一次小半碗即可 。
功效：大蒜性温 ， 入脾胃、肺经 ， 治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好 ， 再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用 ， 很快就能控制症状 。
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肺寒咳嗽吃薄荷牛蒡子粥好
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量 。 先将牛蒡子单煮15分钟 ， 取出牛蒡子 ， 留下汁水备用 。 将梗米煮成粥 ， 10分钟后放入薄荷 ， 在粥快好时 ， 放入牛蒡子汁水 ， 煮5分钟即可 。
功效：祛风散寒、温肺化痰止咳 。
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肺寒咳嗽吃芥菜姜汤
做法：鲜芥菜80克 ， 鲜姜10克 ， 盐少许 。 将芥菜洗净后切成小块 ， 生姜切片 ， 加清水四碗煎至两碗 ， 以食盐调味 。 每日分2次服 ， 连用3日见效 。
功效：宣肺止咳 ， 疏风散寒 。 治风寒咳嗽 ， 伴头痛鼻塞 ， 四肢酸痛等 。
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肺寒咳嗽吃姜蛋汤
做法：鸡蛋1只 ， 生姜2片 。 先将生姜切细丝 。 等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色 。 加入姜丝 ， 再加适量白开水 。 煮5-6分钟 ， 约煮成大半碗 ， 用盐调味即可 。
功效：姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用 。
【肺寒咳嗽吃什么食物好】
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