泡温泉对身体有什么好处 不同温泉水的具体疗效( 二 )


8、泡温泉可以降温散热
人浸泡在热温泉里, 毛孔会很快张开, 有利于热量散发 。 通过反复的浸泡, 全身就像吃了薄荷糖, 可以完全消除身体的闷热, 治标治本 。 相反, 如果人直接泡在凉水里, 毛孔受到刺激会马上闭合, 尽管皮肤会感到凉爽, 但体内的热无法完全排出, 不能真正达到降温的目的 。 这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因 。
9、温泉水可利尿治疗浮肿
入浴温泉时, 水对人体产生了压力, 胸腔和腹腔受到压迫, 影响到循环器官和呼吸机能, 有利尿和治疗浮肿的作用 。

泡温泉对身体有什么好处 不同温泉水的具体疗效



不同温泉水的疗效
(1)温泉热浴可使肌肉、关节松弛, 达到消除疲劳功能 。
(2)温泉热浴可扩张血管, 促进血液循环, 加速新陈代谢常保青春 。
(3)瀑布浴可活络筋骨, 减轻酸痛等症状 。 不过尽量避免与泉水成直角直接冲击, 以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜 。
【泡温泉对身体有什么好处 不同温泉水的具体疗效】(4)露天温泉的日光浴加森林浴, 对骨骼疏松症患者有特别帮助, 温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用, 对身体有益 。
(5)冷热泉交替的方式, 可使血管扩张收缩, 增强全身肌肉, 不过水温及时间以个人舒适为宜, 切勿温差达大造成身体不适 。
(6)温泉中的化学物质有美容的效果 。 硫磺泉可软化角质, 明矾泉有收敛作用, 含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果 。
泡温泉对身体有什么好处 不同温泉水的具体疗效




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