人的手上有着非常复杂的穴位 ， 平时多按一按这些穴位 ， 就有防治疾病、保持健康的作用 。 一起来学一学 ， 这几个进行手部按摩的小技巧吧 。 每天按按手 ， 健康舒适天天有 。
手部按摩的小技巧
1.预防颈椎病
现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间 ， 很容易得颈椎病 ， 哪怕还没有到病变的程度 ， 脖子不舒服也是常态 。
颈椎病对人的健康危害很大 ， 可能带来80多种不适的症状 。 但其实我们只要拉一拉自己的大拇指 ， 就能预防颈椎病了 。
拉大拇指要像这样 ， 拉中有牵 ， 牵中有捏 ， 捏中有揉 。
除此之外 ， 拇指还主胃经 ， 可以帮助控制抑郁、焦虑、易怒 。 因此 ， 如果您遇到腹痛、头痛、皮肤问题 ， 或者你只是感到情绪压抑 ， 只要按一下大拇指 。
2、治疗便秘
便秘也是现在的人经常得的一种病症了 ， 发作起来寝食难安 ， 非常难受 。 但只要按压一下手掌心的位置 ， 就能预防便秘 。
掌心是大肠经的所在 ， 可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气 ， 减缓不适的症状 。
按摩掌心 ， 可以采用这种拨刮的方式 。 依次进行按摩 ， 按摩的力气要大一点 ， 按摩到掌心温暖就可 。
3、舒缓四肢
忙了一天了 ， 感觉身体特别累 ， 提不起精神和力气？其实 ， 花几分钟这样做一下手部按摩 ， 就会好得多了！
首先 ， 使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指 ， 从下到上 ， 每个手指做2-3次 。 再使用拇指和食指的外边缘 ， 一个接一个地握住每个手指和拇指的底部 ， 然后快速向下拉向尖端 ， 每个手指做2-3次 。 你就会感觉舒服了很多！
4、治疗胃病
应酬不可避免 ， 所以难免胃部不适？正是因为胃病实在太常见了 ， 所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找得到 ， 就在我们的手上 。
【手部按摩小技巧 小病小痛手到病除】多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方 ， 此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统 ， 把这儿捋顺了 ， 消化自然就顺了 。
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