很多人对我说：“我为何总是怕冷呢？需要怎么补才好呢？”下面我为大家带来了怕冷的原因介绍 ， 一起看看吧！
【怕冷是什么回事 五大原因都在这里】怕冷是什么回事
很多人对我说：“我为何总是怕冷呢？需要怎么补才好呢？”确实 ， 在生活中 ， 很多人会感到怕冷 ， 那么 ， 到底有哪些原因会引起怕冷呢？我们今天给大家来说说其中的原因 ， 您看看您是否能够对上号 。
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01
阳虚之人会怕冷
这是最主要的原因了 ， 所谓阳虚 ， 就是人体的生命之火不足 。 究其原因 ， 可能有父母遗传的体质 ， 也有过食寒凉导致的阳气受伤 ， 也有吃多了寒凉的药物 ， 导致伤阳 ， 还有过度消耗等 。
总之 ， 这样的人 ， 周身怕冷 ， 一年四季都四肢冰冷 ， 风吹草动就着凉 ， 身体总是感觉疲倦欲睡 ， 脸色苍白或者黧黑 ， 小便清长 ， 大便容易溏薄 ， 性欲和性功能都减退 ， 舌质淡白 ， 脉迟弱 。
在现代社会 ， 阳虚之人是很多的 ， 因为人们总是容易过度消耗（比如纵欲） ， 吃各种寒凉食物 ， 吹空调冷风者很多 ， 所以导致阳虚者很多 。 但是 ， 单纯的阳虚者不难识别 ， 最难搞的 ， 就是那种混杂了其他情况的人 。 比如 ， 有的人上热下寒 ， 有的人里寒外热 ， 有的人 ， 明明是阳虚 ， 可是一补阳就出现上火的症状 。 所以 ， 此时补阳 ， 是需要技巧的 ， 比如有的时候先要打开脾胃 ， 吃一些消食导滞 ， 通畅气机的药物 ， 然后再温阳 ， 则会比较顺畅 。 之前看过火神派四川卢家写的书 ， 病例中 ， 很多医案开始往往都是用的南山楂等药物 ， 这就是我常讲的开路方 ， 打开通道 ， 然后再温阳 。
有的时候 ， 需要热药凉吃 ， 这叫暗度陈仓法 。 有的时候 ， 需要直捣黄龙 ， 就是让药物直接到达下焦 。
但是 ， 只要是阳虚者 ， 需要坚持温阳 ， 我的看法是 ， 即使出现上火的情况 ， 那也是假象 ， 要坚持下去 ， 就会发现火自己下去了 。 而现在的人们往往是比较娇嫩 ， 一旦有点不适 ， 就立刻反映：我是不是吃错了呀？其实 ， 对症之后 ， 有时是需要坚持的 。
阳虚之人 ， 用药可以请教医生 ， 用些比如四逆汤 ， 金匮肾气丸等等方子 ， 自己食疗 ， 可以用些姜糖等 ， 都是可以的 。
需要说一句 ， 艾灸对阳虚体质 ， 作用突出 。
02
血虚之人也会怕冷
这是很多人没有想到的 ， 血虚也会怕冷 ， 因为血液是带着温度循行身体的 ， 有温煦身体的作用 ， 如果血液不足 ， 则四肢容易冰冷 。
很多女性因为生孩子的时候（甚至小产） ， 导致气血大亏 ， 又没有补足 ， 结果导致血虚 ， 然后 ， 出现怕冷的症状 ， 结果怎么补阳 ， 都没有效果 ， 这样的情况 ， 只要养血 ， 身体会立竿见影地恢复的 。
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