维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害 ， 可食用新鲜的水果 ， 如柠檬、橙子、猕猴桃等 。
5做简单的按摩操
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维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害 ， 可食用新鲜的水果 ， 如柠檬、橙子、猕猴桃等 。
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