男人tc是什么意思 tc什么意思( 二 )

【男人tc是什么意思 tc什么意思】
对于TG严重升高时（≥5.65mmol/L）应立即启动降低TG的药物治疗以预防急性胰腺炎，而当TG水平在1.7-2.26mmol/L时，主要采取非药物治疗措施，减轻体重，增加体力活动；而当TG水平＞2.26mmol/L时便需要药物的治疗。
◆|03 高甘油三酯症—腿部有这3种信号需警惕甘油三酯升高或血脂异常前期并没有太多的症状表现，随着血脂异常逐渐带来的并发症可能会使部分患者出现腿部异常反应甘。油三酯高不高，腿可能不会骗人，若3种信号，尽量别忽视
◎腿部水肿
由于甘油三酯升高或者血脂异常的变化会导致动脉粥样硬化，心脏功能减退使得血液流通不畅造成滞留，会造成器官淤血，这时患者便会出现水肿或者淤血的状态。而下肢腿部远离心脏血液循环会更差，所以位置较低的下盘腿部的水肿情况会比较明显。当发现自己长期无故出现腿部水肿或者淤血的情况就需要警惕身体是否出现问题。
◎腿部酸软无力
由于心脏是泵器官，会给全身所有的器官提供血液，如果心脏出现问题就可能会造成供血不足的情况，而心脏出现问题大多与动脉粥硬化有关，而动脉粥硬化的出现必然离不开血脂异常的出现。等心脏供血能力不足便会出现腿部的酸软无力，若近期感觉疲乏四肢无力的情况需要格外的警惕！
◎腿部抽筋
除了骨质疏松所导致的腿部抽筋外，腿部抽筋的发生原因与以上腿部酸软无力及水肿有着相似的原因，和体内血液循环有着密切的关系。而血液循环差可倒致其血液中的脂质物质的增多，需要留意体内脂质水平，根据国人的饮食及生活习惯更需要留意体内的甘油三酯的数值！

◆|04 生活方式干预面对慢性疾病我们需要做的是改善个人生活方式、促进健康饮食，世界卫生组织（WHO）认为，包括中国300万人在内的全球1600万过早死亡者都是可以避免的，因为他们都是在70岁之前死于心脏病、肺病、脑卒中、癌症和糖尿病等非传染性疾病，如果采取良好的生活习惯，是可以减少或者避免过早的死亡。
其实很多的死亡都是来自于无知，对于健康方面的无知和疾病预防的无知所导致的，如果我们能很好的促进我们健康生活方式的养成特别是健康饮食这方面，未来我就就可能减少将近一半的死亡！
◎改善饮食结构增加Omega-3脂肪酸
碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水是人体所需的7大营养素，而我国饮食习惯，每日每餐碳水和脂肪、蛋白质所占比率较高。虽然人们日常脂肪摄入量较多但人们往往忽视了一点Omega-3多不饱和脂肪酸作为营养中的一个成员却很少被人们所重视甚至是被忽视Omega-3源自鱼类的多不饱和脂肪酸，其无法自身合成只能从食物中摄入。日常生活中脂肪的摄入应该占据20% ，而这20%中Omega-3和Omega-6这类多不饱和脂肪酸应该占据7% ，单不饱和脂肪占7% 。而日常生活中Omega-6的摄入较多Omega-3较为缺少。而Omega-3可以抑制肝内甘油三酯的合成，且增强了脂蛋白脂肪酶（LPL）活性，促进甘油三酯的分解。所以日常应该应该多摄入富含Omega-3的食物。