冬天咳嗽吃什么好的快?冬天的时候,十有八九的人都在咳嗽,且引起冬天咳嗽的原因各不相同,那冬天吃什么可以防治咳嗽呢?
冬天咳嗽吃冰糖燕窝粥好的快
食材:燕窝、大米、冰糖 。
过程:先将大米淘洗干净后放入锅内,加清水大火烧开,再用小火熬煮 。 将提前发好的燕窝放入锅中与米粥一起熬1小时,起锅前加入冰糖溶化后即可出锅食用 。
功效:滋阴润肺,止咳化痰,可治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
冬天咳嗽吃山楂银耳蒸雪梨好的快
食材:雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量 。
过程:将雪梨去皮,切开一个顶盖,从上边挖个洞把果核挖出丢弃 。 将提前泡好的银耳、山楂干塞在雪梨的空腹中,再放入几粒冰糖,重新盖上切下的雪梨顶盖,用牙签扎好固定 。 在锅中放适量水,放上蒸架,放入用碗装好的一个雪梨,大火煮开,小火炖20分钟 。
功效:润肺止咳、生津止渴 。
冬天咳嗽吃罗汉果萝卜煲猪肺好的快
食材:取罗汉果1只,白罗卜250克,猪肺50克 。
过程:将猪肺洗净切成小块状,挤去泡沫洗干净备用 。 将萝卜切成小块,加入猪肺、罗汉果、适量水分、以及两片生姜,少量盐和料酒同煮开炖汤即可 。
功效:有清肺润肠化痰的作用 。 适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的患者 。
【冬天咳嗽吃什么好的快 止咳可吃这8款食疗】
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