中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影 。 用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好 。 都说养生是个复杂的事情 ， 其实一双手就可以搞定了！?下面9个手部动作 ， 专门针对9种恼人常见病 ， 做完以后会觉得一身顺畅 。
九个动作让你远离病痛
注意事项：
▲按以下动态图片动作示范 ， 要达到效果必须做足次数 。
▲睡觉前、起床后做一整套 。 平常可以偶尔选择其中的动作进行加强 。
1.虎口平击36次：面部疾病
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视力模糊 ， 鼻炎 ， 牙疼；预防感冒 。
2.手掌侧击36次：防止骨退化
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头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化 。
3.手腕互击36次：心肺疾病
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针对：心脏病；胸痛；胸闷 。
4.十指交叉互击36次：手足麻木
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【中医养生保健操从今天开始疾病离你远远的】手麻、脚麻等末梢循环的问题 。
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