2猕猴桃
猕猴桃也叫做藤梨 ， 是一种非常好吃且营养价值很高的水果 ， 它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸 ， 被称为“维生素之王” ， 除此之外 ， 还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素 。 猕猴桃具有降血脂、降胆固醇、促消化、抗肿瘤等作用 ， 它还是一种滋补强身的佳品 ， 它当中所含的多种营养物质可以提高机体免疫力 ， 促进新陈代谢 ， 增强体质 ， 晚上睡觉容易出汗的朋友们多吃一些猕猴桃 ， 可以得到有效的改善 。
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