做法：
将五指毛桃、土茯苓洗净后，用水浸泡30分钟；
然后与龙骨、红枣一并放入砂锅中，先大火烧开后，剔除上层泡沫，然后转小火煲1.5小时左右，加入适量盐即可 。
功效：
五指毛桃：又名五爪毛桃、土黄芪、南芪等 。在中医一般以根部入药，《中华药典》中指出，“五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效” 。同时，现代药理研究显示，五指毛桃中含有补骨脂素，具有抗菌、抗肿瘤和免疫调节等作用，因此，日常饮用五指毛桃汤有增强免疫力的作用 。
土茯苓：性甘、平 。有解毒、除湿，通利关节的功效 。药理研究，该药有明显利尿、镇痛，且对多种细菌有抑制作用 。
五指毛桃与土茯苓合而为汤，有健脾胃、祛湿困、壮腰骨的功效 。此汤大人、小孩均可饮用 。
红腰豆土茯苓五指毛桃可以一起煲汤吗？
红腰豆土茯苓五指毛桃可以一起煲汤 。
五指毛桃食谱
五指毛桃土茯苓猪骨汤
材料
猪脊骨：600克
土茯苓：150克
五指毛桃：100克
姜：2片
水：10碗
做法
1. 五指毛桃、土茯苓洗净，稍浸泡；
2. 猪脊骨斩块，洗净，汆水捞起；
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用 。
五指毛桃淮山煲瘦肉
材料
五指毛桃30克，淮山30克，蜜枣2粒，瘦肉250克，盐适量
做法
1.五指毛桃洗净 。
2.淮山洗净 。
3.蜜枣洗净 。
4.瘦肉洗净后切块 。
5.将五指毛桃、淮山、蜜枣、瘦肉放入电砂煲中，加入1升水煲2小时 。
6.加入适量盐调味即可 。
五指毛桃益生汤
材料
五指毛桃66克芡实25克蜜枣2粒鸡、瘦肉或者排骨500克
做法
step1
汤料清洗：将汤料放入清水中浸泡15至20分钟，
step2
将主料（鸡、瘦肉或者排骨）放入沸水中煮8至10分钟，以出去血污、异味，捞起待用
step3
将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90至120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可
五指毛桃煲老鸡
材料
五指毛桃100g，猪脚1只，老母鸡400g，赤小豆50g，陈皮10g，老姜2片，盐1茶匙（5g）
做法
五指毛桃、陈皮、红小豆分别洗净备用 。老母鸡洗净后清除残留的杂毛 。猪脚洗净，沿骨缝切成大块 。
大火烧开煮锅中的水，放入老母鸡和猪脚块汆烫出血水，捞起用冷水冲洗干净 。
瓦罐或砂锅中注入适量水，大火烧开后放入五指毛桃、红小豆、陈皮、老姜、老母鸡和猪脚块，继续用大火烧开，然后调成小火煲煮2小时，上桌前调入盐即可 。
五指毛桃煲乌鸡
材料
乌鸡半只，五指毛桃100g，胡萝卜50g，蜜枣2个
做法
1.乌鸡清洗干净，斩成大件；五指毛桃放进水中泡15分钟左右，清洗干净，斩成小段；胡萝卜削皮切片；蜜枣用水冲洗过
2.所有材料放进汤锅里，加入6~8碗清水
3.大火煮开后，撇干净浮沫，20分钟后，转小火煲1.5~2小时；(也可以把材料飞水后冲洗干净再煲，这样就不用撇浮沫了)
【五指毛桃可与土茯苓同煲吗】4.放盐调味就可以了
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