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【干莲子要泡多久】很多人都在问干莲子要泡多久 ， 今天就给大家讲解一下干莲子要泡多久 。
干莲子用开水泡5至10分钟 。干莲子是指通过晾晒而形成的干燥的莲子 ， 可以用以测量海盐卤水浓度 。待卤水晒至第三日 ， 将重量轻的莲子投入卤水中 ， 莲子能浮起且与卤水面相平者 ， 称为五成卤 。将五成卤放入第四池晒一段时间 ， 再用重一点的莲子投入卤水中 ， 莲子能浮起且与卤水面相平者 ， 称为八成卤 。
莲子是莲的果实 ， 是一种老少皆宜的食疗佳品 。据科学家研究 ， 干莲子碳水化合物含量高达62％ ， 蛋白质的含量高达16.6％ ， 脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富 。其实 ， 莲子作为常见的滋补品 ， 它也具有很好的药用功能 。用莲子可以做成多种营养丰富的佳肴和点心：比如用莲子、百合、银耳、鹌鹑蛋制作的菜肴能益智安神、补脑补心；而把莲子和茯苓、山药、薏米等放在一起熬成的粥不仅色香味佳 ， 还能补脾胃、抗衰老；另外 ， 用莲子、冰糖、桂花、葡萄、银耳等制成的莲子汤更是脍炙人口 ， 深受大家的喜爱 。
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