spa水疗是什么样的流程 spa水疗 _生活百科

最近国内疫情多点散发
严峻复杂的防控形势
突如其来的隔离
每日确诊和无症状感染人数的通告
时刻牵动着大家紧绷的心
我们要相信上海
无论身处何境
保持健康的身心
迎接春天到来的那一刻
上海市妇联和上海音乐学院携手推出音乐“SPA”——微信音乐课程，在特殊时期用音乐抚慰心灵，以乐疗心，共克时艰！

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今天由上海音乐学院的刘灏教授和MUSICure团队为大家带来第一期音乐冥想。
上海音乐学院刘灏教授引领的MusiCure声音疗愈团队以“以乐怡情，以声疗心，身心升华”为宗旨，通过对人体健康有益的声音药物为纽带，为更多的人送去直至心灵的关怀和全方位的护理治疗。

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有规律的冥想能够使我们从忙碌的生活中理出头绪，帮助我们在纷繁的生活中找到自己身心的平衡。一首好的冥想音乐，不仅能够给听觉带来愉悦，也能够安慰心灵、抚平躁动和不安，起到放松心情的作用。
请闭上双眼，来一次彻底的身心放松吧！

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【spa水疗是什么样的流程 spa水疗】琵琶、竹笛的空灵声音:《荷雨声笛》（MusiCure团队）
第一首冥想音乐《荷雨声笛》，通过琵琶和竹笛的交融产生空灵的声音，形成了丰富的音乐色彩。竹笛通透、旋律悠扬，琵琶弹奏如雨点淅淅沥沥落下，相互交织的声响嵌入了情感、旋律和自由，让心灵和自然交织在一起。保持平静，伴随旋律的起伏深呼吸、放松身体，顷刻间，人世间的纷争与欲念，随着旋律也渐渐消散。

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听，水声潺潺：《静谧幽兰》（MusiCure团队）
第二首《静谧幽兰》通过舒缓的水流声音引入，听此曲，犹如享受一次心灵的SPA，水流声缓缓流淌，一点点驱散我们心中日积月累的阴霾和包袱，让心灵轻盈漫步于清新的自然。空灵的氛围音色能够带你进入冥想世界，声音的频段集中在中高频，明亮的音乐线条能够带来全新的舒缓体验，引领听者到达内心的平静。

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吉他与乐队的融合新声：Etheral（MusiCure团队）
第三首冥想音乐名为《Ethereal》，包含了吉他和乐队，是一首充满潜在能量的乐曲，力量隐隐萌发、静静积累。惬意的节奏中，清新的音符可以让心情得到极大的愉悦体验，无需言辞的引导，只需要随着音乐流淌，放松身心，将注意力投入纯真的音符，随心感受。

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雨声空灵、静心:《The Chant of Rain》（MusiCure团队）
当你在闭上眼睛、关注呼吸时，身体会作出怎样的反应呢？
第四首音乐《The Chant of Rain》环境声由虫鸣过渡至雨声，再回归虫鸣，钢琴为点状的柱式和弦，经过特殊处理的声音听感柔和、空灵。音频中的低频段与人在冥想和睡眠时的脑波θ波相近，易于引导和激发睡眠中枢神经活跃度，能够起到促进缓解焦虑、抑郁、头疼等症状。