膝盖疼可能是多种原因引起的， 但是中医认为艾灸可助防治多种疾病， 不通则痛， 只要促进血液的循环， 可能就不会出现膝盖疼了， 那么膝盖疼艾灸灸哪里最好呢？
膝盖疼艾灸灸犊鼻穴
位置：犊鼻穴又叫做外膝眼， 将膝盖弯曲， 小腿垂直于地面， 髌骨下面的小窝就是膝眼穴， 靠近外侧的小窝就是外膝眼， 也就是犊鼻穴 。
功效：该穴具有通经活络， 疏风散寒， 理气消肿止痛的作用， 主治风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者 。
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膝盖疼艾灸灸内膝眼
位置：将膝盖弯曲， 小腿垂直于地面， 髌骨下面的小窝就是膝眼穴， 位于内侧的小窝就是内膝眼穴 。
功效：主治膝髌肿痛， 配合艾灸可有效驱寒， 使寒气不能到达膝眼， 缓解膝盖疼痛 。
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膝盖疼艾灸灸阴陵泉穴
位置：在小腿内侧， 胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的小窝， 这个位置就是阴陵泉的位置 。
功效：主治膝盖疼痛， 现代常用于治疗膝关节及周围软组织疾患 。
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膝盖疼艾灸灸中脘穴
位置：两个肋骨下面有剑突， 它们两个中间的位置就是中脘穴 。
功效：中脘穴管运化， 艾灸中脘可以祛湿， 身体中不产生湿气， 湿气不会跑到膝盖， 膝盖自然就不会疼 。
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【膝盖疼艾灸灸哪里 膝盖疼艾灸的4个主要穴位】
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