糖尿病 能吃榴莲么榴莲属于较常摄入的水果，糖尿病患者可以食用 。但榴莲比较甜，糖类含量较高，因此建议糖尿病患者尽量避免摄入过量 。不仅仅是糖尿病，高血压和肥胖者都不适合多食 。尤其是糖尿病患者的血糖控制得不好，最好不要吃 。一般而言，对高血糖患者，建议控制总热量，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪，多吃瓜果类蔬菜，少吃甜食，多吃富含高油脂的食物 。榴莲不容易消化，会引起上火，影响胃肠功能 。因此糖尿病人尽量选择含糖量低的水果，尽量少吃榴莲或不吃 。
糖尿病可以吃榴莲吗糖尿病患者尽量避免食用榴莲，榴莲是热带水果，它的含糖量非常非常高，也就是升糖指数是非常高的，糖尿病患者食用一点就会引起血糖比较大的波动，而且食用榴莲以后也会引起患者上火，所以还是不建议糖尿病患者食用榴莲 。除了榴莲以外，像山竹、芒果、葡萄这些水果，也都属于高升糖指数的水果，也不建议糖尿病患者选用它们 。患者可以进食橘子、苹果、草莓这一类的水果，升糖指数相对较低，患者可以选择 。另外选择使用水果的时机也要注意，建议患者在两餐之间食用水果，这个时候既可以避免餐后血糖升高、峰值叠加，同时还可以避免餐前低血糖的发生，在这个时期进食水果是比较合适的 。而且患者在进食水果以后如果量不小心吃多了，还可以进行餐后的运动，将这些多余摄取的能量通过运动方式消耗出去，这样也可以降低血糖，帮助患者把血糖控制在合理的范围内 。
糖尿病可以吃榴莲吗 糖尿病可以吃榴莲吗
糖尿病可以吃榴莲吗？我们都知道糖尿病病人在饮食上是要很重视的，因为糖尿病患者不宜多吃高糖量的食物，控制饮食才能维持血糖的稳定，下面我分享糖尿病可以吃榴莲吗？
糖尿病可以吃榴莲吗1糖尿病可以吃榴莲吗
不宜多吃 。榴莲糖分含量较高，一般在10%以上，多吃会影响血糖稳定，糖尿病要严格控制糖分摄取，因此不宜多吃榴莲，血糖不稳定时应该禁吃 。
糖尿病吃榴莲吃多少好
不宜超过100克 。榴莲是高热量的水果，不仅糖分含量较高，且含有一定量的脂肪 。糖尿病患者吃太多高脂肪的水果也不利于病情的稳定，容易并发心血管疾病 。一般建议糖尿病患者一次吃榴莲不超过100克，且最好在两餐之间吃，这样可以避免血糖波动过大 。
糖尿病榴多吃会怎样
（1）糖尿病患者吃多了榴莲会对身体不利，吃多了会对身体有害，不利于血糖稳定 。榴莲的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪，是营养丰富的大补食物，同时吃多了也会引起血糖急剧升高 。
（2）上火 。榴莲是大补的热燥之物，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，很多人吃多了榴莲会有便秘、流鼻血、口舌干燥的现象 。
（3）发胖 。榴莲是高热量的水果，糖尿病患者除了控制血糖外，体重控制在合理范围内也很重要 。太胖了会增加患心血管疾病的风险，其次，肥胖会进一步加重患者的胰岛素抵抗，影响血糖控制的效果，进而导致胰岛素用量的增加，形成恶性循环 。
吃榴莲有什么注意事项
健康的人如不慎吃榴莲过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃个山竹化解，山竹属至寒之物，可克制榴莲之热 。糖尿病患者则需要时刻谨记不能多吃榴莲 。
糖尿病可以吃榴莲吗2糖尿病能吃榴莲吗
1、能吃榴莲
糖尿病人可以吃榴莲，吃榴莲不会导致糖尿病的恶化 。榴莲营养物质丰富，榴莲有增强食欲的作用，榴莲是一种十分健康的\’水果 。榴莲中的物质可以起到降低血压的作用，能够有效的降低血糖和血压，对于糖尿病患者具有显着的疗效 。
推荐阅读
- 芒果里有黑色的丝线还能吃吗
- 幸福的二人房结局有哪些-全结局内容介绍
- 使命召唤19有单人剧情吗-剧情模式简单介绍
- 禁闭求生中立性生物有哪些-中立性生物一览
- 畲族姓氏有哪些
- 音响与电脑如何连接
- 小球藻属于什么植物类型 小球藻对鱼有什么作用
- 花椒叶可以吃吗
- 仄有哪些字 仄怎么读
- 怎么删除空白页word中间页 怎么删除空白页