阳池穴寻找方法是将手背往上翘，在靠近手背的褶皱上按压，在中心地方会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴 。按压时可以两手齐用，力度要缓 。
6 勤运动．勤甩手第一步
早上起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷 。
第2步
也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力 。
第3步
工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾丫，皆可帮助血液循环 。
这6方法都介绍给大家啦！
如果你用了还不管用，
那就抱抱你的爱人，让他给你取暖吧！
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