9、鱿鱼脆嫩 ， 青椒鲜香
10、日常下饭又下酒 ， 禁渔期可选择吃鱿鱼
小贴士鱿鱼要提前汆熟 ， 这样可以定型 ， 炒起来也不会出水
6、加入生抽 ， 耗油
7、加入料酒
8、迅速翻炒30秒 ， 就可以出锅啦
9、鱿鱼脆嫩 ， 青椒鲜香
10、日常下饭又下酒 ， 禁渔期可选择吃鱿鱼
小贴士鱿鱼要提前汆熟 ， 这样可以定型 ， 炒起来也不会出水
5、锅中加油 ， 油温7成热 ， 加入青椒炒20秒左右
6、加入生抽 ， 耗油
7、加入料酒
8、迅速翻炒30秒 ， 就可以出锅啦
9、鱿鱼脆嫩 ， 青椒鲜香
10、日常下饭又下酒 ， 禁渔期可选择吃鱿鱼
小贴士鱿鱼要提前汆熟 ， 这样可以定型 ， 炒起来也不会出水
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