杂粮|天冷了,早餐吃它胜过牛奶豆浆,半小时搞定,营养滋补又驱寒!( 二 )


杂粮|天冷了,早餐吃它胜过牛奶豆浆,半小时搞定,营养滋补又驱寒!
文章图片

5、这时候放入腌制好的大虾和切好的姜丝 。
杂粮|天冷了,早餐吃它胜过牛奶豆浆,半小时搞定,营养滋补又驱寒!
文章图片

6、然后再倒入大约1汤勺的酱油 。 酱油可以去掉大虾的腥气 , 可以增鲜 , 比放盐好吃 。
杂粮|天冷了,早餐吃它胜过牛奶豆浆,半小时搞定,营养滋补又驱寒!
文章图片

7、把姜丝和大虾等煮5分钟后 , 再放入煎好的虾头和煎出来的虾油 , 撒入葱花搅匀就可以享用啦!
杂粮|天冷了,早餐吃它胜过牛奶豆浆,半小时搞定,营养滋补又驱寒!
文章图片

小贴士:
【杂粮|天冷了,早餐吃它胜过牛奶豆浆,半小时搞定,营养滋补又驱寒!】热乎乎的鲜虾杂粮粥 , 其实做起来一点也不费时 。 早餐做可以提前把杂粮浸泡好 , 这样就很容易煮熟;也或者家里有预约功能的电饭煲等 , 把粥米提前预约放好 , 早起粥煮好了 , 再处理大虾等食材、后期放入再煮一煮就好 , 粥不怕煮的时间久 , 就怕煮的时间不够呢!

推荐阅读