可佐餐食用 。 猪肝、菠菜两味同用能补血， 用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗 。
三红补血益颜粥
红枣12枚， 枸杞30克， 血糯米50克， 红糖30克 。 洗净红枣、枸杞、血糯米， 置于铁锅中加清水， 先用旺火煮沸， 改用文火煨粥， 粥成时加入红糖， 调匀 。
每日1剂， 早、晚分服 。 有养肝益血， 补肾固精， 丰肌泽肤的功效， 适用于营养不良， 缺铁性贫血， 面色苍白， 皮肤较干燥及身体瘦弱者 。
胶芪枣汤
阿胶9克， 黄芪18克， 大枣10枚 。 先水煎黄芪、大枣， 水沸1小时后取汤， 将阿胶纳入汤药中溶化， 服用汤汁 。
每日1剂 。 阿胶补益血液， 黄芪、大枣补气生血， 三味同用能补气养血， 用于贫血的补养和治疗 。
推荐阅读
- 吃纯黑巧克力禁忌
- 石榴石对女性有什么好处？戴左手还是右手？
- 女性乘坐网约车需要注意哪些事情？
- 女性养生应注重早晨保健措施
- 女性腰围74厘米胖吗
- 养生也要会看脸色！不同脸色有不同的养生方法
- 长期使用甘油对女性的身体影响
- 打耳洞预防发炎
- 女性重大疾病
- 是否喝酒脸色不改变就是酒量好