大腿膠肌肉拉伤局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍， 一旦拉伤要及时处理， 那么大腿肌肉拉伤可以热敷吗？让责任编辑小编为大家介绍介绍这方面的内容吧 。
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当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重， 肌肉收缩抗阻力试验阳性， 即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现 。 有些伤员伤时有撕裂样感， 肿胀明显及皮下淤血严重， 触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者， 可能为肌肉断裂， 那跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复呢？最方便的方法是拿一个塑料袋， 内放冰块冷敷20分钟左右， 冷敷过程中局部可能有些刺痛；冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位， 防止肿胀 。 此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定， 以防影响肌肉收缩， 这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步；较严重者要抬高伤肢， 同时可服用一些止疼、止血类药物 。 24小时至48小时后拆除包扎 。 根据伤情， 可外用活血消肿的中药， 可理疗、针灸或用较轻的手法对损伤局部进行按摩， 下面具体的了解一下大腿肌肉拉伤可以热敷吗？
在受伤前期也就是24小时之内一定要冷敷， 而且不能用药 。 在拉伤的中期和后期可以热敷， 在休息时一定要抬高受伤腿 。
大腿肌肉拉伤后的处理方法：
1、大腿肌肉出现拉伤的情况时需要及时的进行舒缓筋骨的治疗， 可以躺在地上， 让同伴帮助大腿保持直立的伸直状态， 按压大腿的肌肉， 并且进行有节奏的舒缓治疗， 同时还可以使用拉伸带进行拉伸 。
【大腿肌肉拉伤可以热敷吗】 2、当大腿肌肉的拉伤持续到转天之后， 患者还会出现酸痛的情况， 这是因为肌肉中由于受到运动的刺激导致的分泌了很多的乳酸， 这也是拉伤患者都会感觉到的疼痛来源， 因此需要特别注意 。
3、大腿肌肉拉伤后需要涂抹和喷洒一些云南白药， 消炎止痛酊等药物起到为局部神经镇静的功效， 并且还需要注意把持休息和躺卧的状态， 避免对肌肉形成进一步的刺激， 影响完全的康复 。
注意事项：大腿拉伤的治疗需要患者加强对身体肌肉组织的保护， 在出现拉伤的情况后及时的进行外敷治疗， 避免肌肉出现红肿发炎的情况， 影响正常的肢体活动 。
通过责任编辑小编的介绍， 大腿肌肉拉伤是可以热敷的， 但是拉伤前期是要冷敷的， 热敷一般是适用在拉伤的中后期， 如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识， 敬请继续关注本网其他栏目内容吧 。
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