这样摸摸耳朵能够养肾哦！
肾是人体重要器官之一 ， 乃先天之本 。 肾脏功能是否正常 ， 对健康有着举足轻重的作用 。 《内经匪匚省吩缇筒隽巳颂逅ダ显颍骸吧銎ィ鳎旃锝摺！辈⑶康鳌吧銎杏啵龀Ｓ隆笔茄幽暌媸俚氖滓跫Ｖ幸窖等衔荷鲋鞑鼐嫌诙街紊鲈嗉膊〉难ㄎ挥泻芏嘣诙俊Ｋ跃０茨Χ淇善鸬浇∩鲅淼淖饔谩?/p>按摩耳朵的具体方法：
1、摩耳轮：
双手握空拳 ， 以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩 ， 直至耳轮充血发热 。 此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功 ， 可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎并心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病 。
2、拔双耳：
两食指伸直 ， 分别插入两耳孔 ， 旋转180啊Ｍ?次后 ， 立即拔出 ， 耳中“叭叭”鸣响 。 一般拔3～6次 。 此法可促使听觉灵敏 ， 并有健脑之功 。
3、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫 ， 这时会听到“嚓嚓”的声音 。 每次20下 ， 每日数次 ， 只要长期坚持 ， 必能强肾健身 。
4、拉耳屏：
双手食指放耳屏内侧后 ， 用食指、拇指提拉耳屏 ， 自内向外提拉 ， 手拉由轻到重 ， 牵拉的力量以不感疼痛为限 ， 每次3～5分钟 。 此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
5、摩全耳：
双手掌心摩擦发热后 ， 向后按摩腹面（即耳正面） ， 再向前反复按摩背面 ， 反复按摩5～6次 。 此法可疏通经络 ， 对肾脏及全身脏器均有保健作用 。
【这样摸摸耳朵能够养肾哦！】6、鸣天鼓：
两掌分别紧贴于耳部 ， 掌心将耳盖严 ， 用拇指和小指固定 ， 其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部 ， 即脑户、风府、哑门穴处 ， 耳中“咚咚”鸣响 ， 如击鼓声 。 该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效 ， 不仅可作为日常养生保健之法 ， 而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效 。
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