对许多癌症患者的试验表明：笑能增加正常细胞的数量 ， 而正常细胞能摧毁病菌和痛细胞 。
八、笑能强化人体释放胰岛素降低血糖值
笑实验表明 ， 人在笑时胰岛素会增加 ， 有利于降低血糖值的蛋白质比平常要多得多 。 快乐的心情 ， 能够使大脑中的一种遗传基因开始工作 ， 从而改变整个身体的生理状态 。 每天饭后看30分钟幽默录像 ， 也能够控制血糖值 。
九、笑是和谐运动 大笑1分钟相当放松45分钟
笑能促进血液循环和腹肌收缩 。 弗赖伊教授指出 ， 100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量 。 德国研究人员指出 ， 大笑一分钟就相当于做了45分钟运动一样 ， 可令你容光焕发 。 在笑的时候 ， 最放松的部位是眼部肌肉 ， 眼睛消耗的能量是全身神经消耗能量的25％左右 ， 可缓解脑疲劳 。
笑的时候 ， 很轻松地眯起眼睛效果最好 。 事实上大笑时身体会有肋组肌肉在抽动 ， 是一种非常健康和有益的运动 。 从医学角度上看 ， 一个人大笑时 ， 肩膀会耸动 ， 胸膛摇摆 ， 横隔膜震荡 ， 甚至会令人抽搐 ， 血压要上升 。
血液含氧量在呼吸加速时增加 ， 而更重要的是脑部释放出一种化学物质 ， 令人感到心旷神怡 ， 实在是最佳的自然药物 。 大笑过后 ， 血压会回降 ， 减少分泌令人紧张的荷尔蒙 ， 免疫系统会增强 。
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